Vsebina
Tako cinkov monometionin kot cink pikolinat sta biološko dostopna oblika mineralnega cinka, kar pomeni, da ju lahko črevesje absorbira in uporablja celice bodys. Obe obliki sta helatirani, kar pomeni, da se atom cinka veže na drugo molekulo. Obstaja nekaj dokazov, da lahko kelatirani cink lažje prehaja skozi črevesno steno za boljšo absorpcijo. Glavna razlika med cinkovim monometioninom in cinkovim pikolinatom je vrsta kelacijske molekule, ki jo vsebuje.
Vloga cinka v telesu
••• Comstock / Comstock / Getty ImagesElementarni cink je bistveni mineral, kar pomeni, da ga potrebujete v svoji prehrani, iz črevesja pa se preusmeri v vsako celico v telesu. Je bistven katalizator v mnogih telesih nešteto biokemičnih reakcij. Je strukturna sestavina celičnih membran in beljakovin. Ima pomembno vlogo pri imunski funkciji. Deluje tudi kot antioksidant in ščiti celice pred poškodbami prostih radikalov.
Zdravstvena stanja, ki jih zdravimo s cinkom
Po navedbah Nacionalnih zdravstvenih inštitutov lahko cink pomaga izboljšati naslednja zdravstvena stanja:
Običajni prehladi (pastile) Akne (topični pripravki in dopolnila) Osteoporoza (dodatki) Razjede na želodcu (dodatki) Herpes simplex (topikalni pripravki) Kopiranje vilic na zobeh (aktualno, v zobni pasti) Gingivitis (aktualno, v izpiranju ust) Starostna degeneracija makule (dodatki)
Po mnenju Inštituta Linus Pauling lahko dodatki cinka izboljšajo naslednja zdravstvena stanja, ki jih zaplete pomanjkanje cinka:
Ne uspeva pri otrocih Diabetes HIV / AIDS
Cink Picolinate
Molekul cinkovega pikolinata je sestavljen iz cinkovega atoma, ki je vezan na molekulo pikolininske kisline. Pikolinsko kislino telo sintetizira v jetrih in jo nato shrani v trebušno slinavko. Med prebavo se sprosti v črevesje, da se veže na minerale, kot je cink, in pospeši njihovo absorpcijo. Študija iz leta 1987 S.A. Barrie in sod. na univerzi John Bastyr iz Naturopatske medicine ugotovili, da se cink pikolatin bolje absorbira v ljudeh kot cinkov citrat in cinkov glukonat.
Cinkov monometionin
Cink monometionin je kombinacija minerala cinka in aminokisline metionina. Proizvajalci dodatkov trdijo, da se cinkov monometionin lažje absorbira, ker je metionin najlažje absorbirana aminokislina v telesu. InterHealth Nutraceuticals je objavil tri predklinične študije v podporo tej trditvi, dokaze, ki so manj verodostojni in prepričljivi kot ugotovitve kontrolirane študije. Pogosta znamka cinkovega monometionina je OptiZinc, ki združuje cink in metionin v razmerju 1: 1.