Vsebina
Človeško srce v svoji življenjski dobi kroži ogromen volumen krvi, dovolj, da napolni trio oljnih supertankerjev. Kri potuje skozi štiri srčne komore. Ena izmed teh preka, desni atrij, vsebuje sinusno vozlišče, ki deluje kot srčni spodbujevalnik. Živčni sistem bodys, nevrotransmiterji in hormoni uravnavajo sinusno vozlišče in igrajo veliko vlogo pri tem, kako telo uravnava srčni utrip.
Vsako krčenje srčne mišice uravnava pretok krvi v obliki pulza ali srčnega utripa. Utrip se meri v utripih na minuto. Čustveni in fizični stres, vadba in druge telesne aktivnosti vplivajo na srčni utrip, ker mora kri hitreje potovati po telesu, da se spoprime s potrebo po kisiku.
Kako srce bije 24/7
Srce ne preneha utripati, ker dva nasprotna mehanizma, simpatični in parasimpatični živčni sistem, sinhronizirano delujeta na regulacijo srčnega utripa. Nenehno bitje srca je odgovornost parasimpatičnega živčnega sistema. Ko se aktivira simpatični živčni sistem, povzroči, da se srčni utrip pospeši. Kadar je visok srčni utrip, parasimpatični sistem zniža srčni utrip na ozadje.
V delu možganov, imenovanem medula, srčni center prejema informacije iz različnih delov telesa in se odloči, ali bo aktiviral parasimpatični sistem za upočasnitev srčnega utripa ali spodbudil simpatični sistem za povečanje srčnega utripa.
Kemikalije uravnavajo srčni utrip
Nevrotransmiterji so snovi ali kemikalije, ki aktivirajo živčne celice in jim omogočajo komunikacijo z drugimi živčnimi in mišičnimi celicami. Norepinefrin (noradrenalin) in epinefrin (adrenalin) aktivirata simpatični živčni sistem in povzročata hitrejši srčni utrip. Acetilholin spodbuja parasimpatični živčni sistem in znižuje srčni utrip. Ščitnični hormoni, ki vplivajo na skoraj vse celice v telesu, povečajo srčni utrip. Med hipertiroidizmom so ravni ščitničnih hormonov nenormalno visoke in silijo srce, da bije s hitrostjo, ki lahko škoduje srčni mišici.
Izčrpajte srčni utrip
Vadba in druge oblike telesne aktivnosti spodbujajo pot simpatičnega živčnega sistema, zaradi česar srce hitreje bije in povečuje dotok krvi v možgane in mišice. Med telesno aktivnostjo mišice dostavijo več krvi v desno atrijsko komoro srca, živčne celice pa te informacije sporočajo srčnemu centru v meduli. Vadba lahko povzroči, da se srčni utrip dvigne iz bazalnega srčnega utripa od 60 do 80 utripov na minuto do največ 200 utripov na minuto, odvisno od genov in starosti posameznika. Ko se telesna aktivnost ustavi, izguba tlaka v arterijah sporoči medullo in parasimpatični živčni sistem se zatakne in zniža srčni utrip.
Odgovor boja ali leta
Čustveni in fizični stres lahko povečata srčni utrip. Na primer gledanje filma je pasivna aktivnost, ki lahko poveča srčni utrip gledalcev, če pride do avtomobila. Odzivi bodijev bodisi med letom aktivirajo in posledično nadledvične žleze izločajo epinefrin, kemikalijo, ki stimulira simpatični živčni sistem in poviša srčni utrip. Vročina ali poškodba, ki jo spremlja povečanje pretoka krvi v periferna tkiva, kot je koža, bo povečala tudi srčni utrip prek simpatičnega živčnega sistema.