Vsebina
- Sestava običajnega zraka
- Varne ravni kisika
- Ni dovolj kisika: stranski učinki
- Preveč kisika: stranski učinki
- Nadmorska višina
Ljudje potrebujejo kisik, da živijo, vendar ne toliko, kot bi morda mislili. Najmanjša koncentracija kisika v zraku, potrebna za človeško dihanje, je 19,5 odstotka. Človeško telo odvzame kisik, ki ga vdihne iz pljuč, in ga preko telesnih rdečih krvnih celic prenese v druge dele telesa. Vsaka celica uporablja in potrebuje kisik, da uspeva. Večino časa zrak v ozračju vsebuje ustrezno količino kisika za varno dihanje. Toda včasih lahko raven kisika pade zaradi drugih strupenih plinov, ki reagirajo z njim.
Sestava običajnega zraka
Vsakič, ko vdihnete, vdihnete več kot kisik. Običajen zrak v našem okolju je sestavljen iz nekaj različnih plinov. Približno 78 odstotkov zraka predstavlja dušikov plin, le približno 20,9 odstotka pa kisik. Preostalo frakcijo sestavlja predvsem plin argona, prisotne pa so tudi količine ogljikovega dioksida, nena in helija v sledovih.
Varne ravni kisika
Da človek in številne živali vzdržujejo normalne funkcije, odstotek kisika, potreben za vzdrževanje življenja, spada v majhen obseg. Uprava za varnost in zdravje pri delu, OSHA, je določila, da optimalni razpon kisika v zraku za ljudi znaša med 19,5 in 23,5 odstotka.
Ni dovolj kisika: stranski učinki
Če kisik pade izven varne cone, se lahko pojavijo resni neželeni učinki. Ko koncentracije kisika padejo z 19,5 na 16 odstotkov in se vključite v telesno aktivnost, vaše celice ne dobijo kisika, potrebnega za pravilno delovanje. Duševne funkcije se poslabšajo, dihanje pa se prekinja pri koncentracijah kisika, ki padejo od 10 do 14 odstotkov; telo se na teh ravneh s kakršno koli telesno aktivnostjo izčrpa. Ljudje ne bodo preživeli s stopnjo 6 odstotkov ali manj.
Preveč kisika: stranski učinki
Višja koncentracija kisika, ki je večja od običajne, ni tako škodljiva za življenje, vendar obstaja povečana nevarnost požara ali eksplozije. Z izjemno visokimi koncentracijami kisika v zraku lahko človek doživi škodljive stranske učinke. Zelo visoke ravni kisika povzročajo oksidacijo prostih radikalov. Ti prosti radikali napadajo tkiva in celice telesa in povzročajo trzanje mišic. Učinki kratke izpostavljenosti so najverjetneje obrnjeni, vendar dolgotrajna izpostavljenost lahko povzroči smrt.
Nadmorska višina
Prava količina kisika se začne na ravni morja. Ko se višina poveča, na primer vožnja ali vzpenjanje po gori, je atmosferski tlak manjši. Nižji tlak omogoča, da se zrak bolj širi kot na morju. Medtem ko razmerje med kisikom in dušikom v zraku ostane enako, je v istem prostoru na voljo manj molekul. Vsak vdih, ki ga zaužijete na večji nadmorski višini, vsebuje manj molekul kisika kot dihanje na nižji nadmorski višini. To lahko povzroči višinsko bolezen. Večina ljudi, ki trpijo zaradi višinske bolezni, občuti slabost, glavobol in utrujenost. Brez ustreznega zdravljenja lahko težava postane resnejša.