Vsebina
- Ženske proti moškim
- Steklenice piva na steni
- Word Association
- Nasveti
- Izvršne in ustvarjalne funkcije
- Ustvarjalno reševanje problemov
- Preveč alkohola
Ko naslednjič, ko bodo pisateljski blokovi uspešnice ali umetniški navdih zaostali, razmislite o pivu ali dveh ali kozarcu vina, da bodo ustvarjalni sokovi pritekli. Dr. Mathias Benedek, docent Inštituta za psihologijo Univerze v Gradcu v Avstriji in vodilni avtor nedavne študije na to temo, je ugotovil, da zmerna uporaba alkohola lahko poveča ustvarjalnost.
Ženske proti moškim
Dr. Benedek in njegovi soavtorji so "v svoji študiji za leto 2017, objavljeni v znanstveni reviji" Zavest in spoznanje ", preučili vpliv alkohola na nadzor nad izvajanjem in na standardne ukrepe kreativnega spoznavanja." Študija je testirala 70 ljudi, 54 odstotkov ki so bile ženske, stare od 19 do 32 let. Študija je pokazala, da so moški in ženske opravili skoraj enako.
Steklenice piva na steni
Znanstveniki so za raziskavo uporabili pivo, saj je bila to običajna univerzitetna pijača in na voljo v alkoholnih in brezalkoholnih oblikah. Skupina za pitje alkohola je zaužila naravno kuhano avstrijsko pivo Gösser Zwickl (5,2 vol.% Alkohola), medtem ko je placebo skupina iste pivovarne pila Gösser Naturgold (ki vsebuje manj kot 0,5 volumskih odstotkov alkohola). Obe pivi sta bili po barvi in okusu podobni, vino pa ni bilo vključeno v raziskavo.
Znanstveniki so prilagodili količino zaužitega piva glede na težo, spol in starost, da bi bili rezultati pravični. Na primer, 22-letni moški, ki so tehtali približno 165 kilogramov in stali skoraj šest metrov, so zaužili nekaj več kot 16 unč piva. Ženske iste starosti, visoke približno 5 čevljev, težke približno 143 kilogramov, so pile skoraj 12 unč. Udeleženci so bili pozvani, naj se vzdržijo drog ali alkohola 24 ur pred raziskavo in vsaj dve uri pred raziskavo niso smeli piti kofeinskih pijač. Vsi udeleženci so bili pred začetkom raziskave testirani na treznost.
Word Association
Skupni poskus je trajal približno dve uri, ko so se udeleženci testirali na izvršnih in ustvarjalnih funkcijah pred in po preizkusu. Vsak udeleženec je ocenil svojo stopnjo zastrupitve in šele po preizkusu so nekateri udeleženci ugotovili, da pijejo samo brezalkoholno pivo.
Študija je ugotovila, da sta se obe skupini po testu počutili rahlo opijene, toda tiste, ki so pile alkoholno pivo, so pokazale izrazito izboljšanje v testu Remote Associates (RAT), ki je merilo kreativnosti. RAT določa ustvarjalnost tako, da od udeleženca zahteva, da najde eno besedo, ki povezuje tri različne besede skupaj, kot so:
Nasveti
Izvršne in ustvarjalne funkcije
Študija je pokazala, da zmerna uporaba alkohola poslabša izvršilne možganske funkcije - umske sposobnosti, potrebne za uresničitev stvari in učinkovito upravljanje časa - obenem pa izboljšujeta ustvarjalnost in povezovanje besed. Zaznali smo nepomembne rezultate razmišljanja "zunaj okvira", ki je v nevroznanosti znano kot divergentno razmišljanje.
Ustvarjalno reševanje problemov
Sian Beilock, doktorica psihologije danes, poroča, da vpliv alkohola na delovni spomin - miselno spretnost, ki nam pomaga pri odločanju, na kaj moramo biti pozorni in kaj opustiti - zmanjšuje sposobnost osredotočanja na določene funkcije in ignoriranje drugi. To neposredno koristi inovativnemu reševanju problemov. Ona pomeni, da bolj ko veš o neki temi, težje je ustvarjalno razmišljati. Alkohol pomaga tako, da blokira nekatere predmete, ki jih morda poznate, hkrati pa omogoča dostop do bolj ustvarjalnih vidikov možganov.
Psihologinja Jennifer Wiley je pred študijem iz leta 2012 "Psychology Today" podobno raziskavo, kot jo je opravila v avstrijskem Gradcu v Gradcu, opravila na univerzi v Illinoisu v Chicagu. V tej študiji so bili preizkušeni pijani do 0,075 odstotka alkohola, tako da so jim dali vodko in brusnične napitke, ostale udeležence pa so treznili.
Družbeni pivci, stari od 21 do 30 let, so bili vpoklicani v študijo na univerzi Illinois prek Craigsliste in so sodelovali v oceni RAT tako kot študenti na univerzi v Gradcu. Rezultati so bili podobni. Nepovezani udeleženci so rešili isto tri besedo s četrto povezano besedo hitreje od tistih, ki so bili trezni.
Preveč alkohola
Vsaka oseba mora poznati svoje meje, ko gre za pitje preveč alkohola. Možganske funkcije, ki zahtevajo kognitivni nadzor in izvršilne funkcije - naloge, ki zahtevajo analitično razmišljanje - so veliko lažje, ko telo ni preplavljeno z alkoholom. Toda kreativni miselni procesi in iznajdljivo reševanje problemov pogosto koristijo pivo ali dve, saj uživanje alkohola ponavadi blokira izvršilne funkcije in omogoča, da navdih cveti.