Vsebina
Dobro so se podali v sezono na plaži, BBQ sezono in samo na splošno "bodi zunaj". In dobro, če na SPF še niste slabili, ste se poleti verjetno že spopadli z groznimi sončnimi opeklinami (ali nekaj njih).
Tako jasno, da poznate osnove, kaj deluje krema za zaščito pred soncem - odkriva sončne žarke, da prepreči sončne opekline, kajne! Toda kaj je kemija, ki stoji za njo, in znanost, kako te dejansko varuje, ko si zunaj? Preberite, če želite izvedeti.
Najprej Primer na sončnih opeklinah
Sončni boleči (in škodljivi) stranski učinki se pojavijo, ker oddajajo ultravijolične (UV) svetlobne žarke. Ti žarki imajo kratko, majhno valovno dolžino, ki jim omogoča, da prodrejo v prvih nekaj plasti vaše kože in pridejo v vaše kožne celice ter povzročijo škodo.
Konkretno, sončni UV žarki poškodujejo vaš DNK, kar povzroča vnetja in genetske mutacije. Vnetje sproži rdečico in oteklino - tisto vse preveč znano sončno opekline! In genske mutacije lahko sčasoma povečajo vaše tveganje za kožni rak.
Razumeli - kaj pa zaščita pred soncem?
Zdaj zdaj denete veste, kaj se zgodi, ko pridete do sončnih opeklin - kako torej krema za sončenje dejansko pomaga?
No, odvisno je. Na trgu obstajata dve glavni vrsti krem za sončenje: fizična in kemična.
Fizične sončne kreme odsevati sončni UV žarki se vrnejo v okolje. Pomislite na njih kot na drobna kemična ogledala - sončni žarki se odbijejo od njih, da ne prodrejo v kožo in ne poškodujejo sonca. V trgovini z drogami boste morda videli fizične zaščitne kreme, označene kot "mineralne sončne kreme", ki imajo titanov dioksid ali cinkov oksid kot svojo aktivno sestavino.
Kemične sončne kreme so nekoliko drugačne. Vsebujejo kemikalije, ki absorbirati UV svetlobo. Mislite na njih kot na majhne kemične gobice, ki prevzamejo UV žarke, preden prodrejo v kožo in povzročijo škodo. Vsebujejo aktivne sestavine, kot sta avobenzon ali oksibenzon.
Kaj pomeni ocena SPF?
Poleg razlike med kemičnimi in fizičnimi zaščitnimi kremami imajo različni zasloni različne ocene zaščite pred soncem (SPF). Kot pojasnjuje Penn State News, ocena SPF pove, koliko več zaščite dobite, kot da sploh ne nosite zaščitne kreme. Torej, slinjenje na nekaterih SPF 15 bi vam omogočilo, da ostanete na soncu 15-krat dlje, ne da bi se opekli, kot da sploh ne nosite zaščitne kreme.
To pa ne pomeni, da višji kot je SPF, tem bolje. Ocena SPF sledi logaritmični lestvici, kar pomeni, da narašča v majhnih korakih. Tako zaščitna krema SPF 30 prepreči 97 odstotkov UV-B žarkov, SPF 50 pa 98 odstotkov.
Torej ni treba varčevati z ultra visokim SPF; fundacija Skin Cancer Foundation pravi, da bi morala delovati vsaka krema za zaščito pred soncem z oceno nad 15. Čez dan se redno ponavljajte - vsako uro ali dve in po znojenju ali kopanju -, da ostanete varni.