Vsebina
Človeško telo sestavlja veliko elementov, vendar se jih v obilju pojavlja le tri. Ti elementi, kisik, ogljik in vodik, se združujejo in tvorijo sestavine nekaterih najpomembnejših procesov v človeškem telesu, kot je celično dihanje. Pomembni so tudi preostali elementi, ki pomagajo našim telesom pri izvajanju drugih vitalnih procesov.
TL; DR (Predolgo; Nisem prebral)
Najpogostejši elementi v človeškem telesu so kisik, ogljik in vodik.
Kisik
Kisik je najpogostejši element v človeškem telesu. Sestavlja 65 odstotkov celotne teže človeka. Za osebo s težo 155 bi približno 94 kilogramov njene skupne teže tvorili element kisik. To je predvsem posledica vsebnosti vode v bodi. Voda predstavlja večino človeškega telesa, dva elementa, ki sestavljata vodo, sta kisik in vodik. Kisik je prisoten tudi pri naših vdihih in izdihih. Ko dihamo zrak iz okoliške atmosfere, je nekaj kisika. Ko izdihnemo, molekuli izdihnemo ogljikov dioksid, ki je sestavljen iz elementov ogljika in kisika.
Ogljik
Ogljik je drugi najpogostejši element v človeškem telesu in predstavlja približno 18 odstotkov vaše celotne teže. Za osebo, ki tehta 170, je 35 kilogramov te mase iz ogljika. Ogljik tvori hrbtenico DNK, ki je prisoten v večini celic, ki so prisotne v človeškem telesu. Ogljik je prisoten tudi v molekulah sladkorja, ki jih vaše telo porablja za energijo. Iz hrane, ki jo zaužijemo, zaužijemo ogljik in ga ob izdihu sprostimo nazaj v okolje.
Vodik
Vodik je najpogostejši element v vesolju in je tudi najmanjši element. Sestavlja približno 9 odstotkov celotne teže človeškega telesa. Oseba, ki tehta 170 kilogramov, dobi približno 15 kilogramov te teže iz vodika. V vsaki molekuli vode sta prisotna dva vodikova atoma. Vodik najdemo v številnih drugih bioloških molekulah v človeškem telesu. Prisotnost vodikovih atomov na molekuli maščobne kisline določa, ali je maščoba nasičena ali ne.
Drugi številni elementi
Naslednji trije elementi so v človeškem telesu naslednji trije elementi dušik, kalcij in fosfor. Ti elementi skupaj predstavljajo približno šest odstotkov celotne teže človeškega telesa. Dušik najdemo v beljakovinah, medtem ko imata kalcij in fosfor največjo koncentracijo v vaših kosteh in zobeh. Fosfor je prisoten tudi v verigi DNK in je bistven sestavni del membran, ki obdajajo vaše celice.