Notranja energija predmeta meri njegovo zmogljivost za delo. Njegova notranja energija na kateri koli višini je enaka kinetični energiji, ko po sproščanju vzpostavi stik s tlemi. Vsaka sprememba višine spremeni to notranjo energijo. Poleg višine sta dva dejavnika, ki vplivata na spremembo energije, masa karoserije in pospešek zaradi gravitacije. Notranja energija je sorazmerna obema. Vsak predmet ima seveda svojo maso, vendar je gravitacijski pospešek konstanten pri kvadratnih 9,81 metra na sekundo.
Odštejte končno višino predmetov od njene začetne višine. Če na primer pade s 100 metrov na 80 metrov, potem 100 - 80 = 20.
Pomnožite razliko v višini z maso predmetov. Na primer, če ima predmet maso 30 kilogramov, potem 20 * 30 = 600.
Ta odgovor pomnožite z 9,81, torej 600 * 9,81 = 5,886. To je sprememba predmetov notranje energije, merjena v džulih.